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Pfannkuchen mit Beerenmüsli
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1601 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 150,13g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: Naturacereal Chia Samen, Milbona Skyr Heidelbeere. Mittagessen: Knoblauch, Gurke (mit Schale), Penny Markt Magerquark. Abendessen: Myprotein Flavdrops, Rapunzel Alpen Amaranth Müsli Beeren, Milbona Skyr Pur, Ei. Snacks/Sonstiges: Snickers White, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Wie lange müssen die in die microwelle? Sind die fluffig oder eher fest?
09 Jul 17 vom Mitglied: näschen87
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Saftig fluffig.. 3 bis 5 min... Je nach Menge
10 Jul 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Näschen, viel saftiger und fluffiger als in der Pfanne!
Ich mach meine Pfannkuchen nur noch in der Mikrowelle!
10 Jul 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Macht ihr den Teig normal oder wie?
10 Jul 17 vom Mitglied: näschen87
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Quark Ei Müsli oder Haferflocken und Flavdrops nach Bedarf
10 Jul 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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