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Heißhungerattacke leider nicht gemeistert. aber Ursache erkannt: extreme Müdigkeit und Erschöpfung gepaart mit zu wenig Trinken und Stress😟
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1791 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 219,90g.
Frühstück: Himbeeren, TiP Sprühsahne, Magerquark. Mittagessen: Nutella Nutella, Butter, Mischkornbrot, Aldi Cashewkerne, Gummibärchen. Snacks/Sonstiges: Amicelli Amicelli, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Choceur Belgische Pralinen. mehr...
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 Kommentare
Trinken ist sooooo wichtig, das stimmt! Du packst das sicher wieder! 🌸
20 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Mein Problem ist auch immer das trinken 🙁
20 Jun 17 vom Mitglied: mari.bue
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Ich habe eine Wasser-App auf dem Handy. Zumindest erinnert die mich alle zwei Stunden an das Trinken und dann denke ich auch wieder dran.
20 Jun 17 vom Mitglied: Eliza296
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Aber daß du die Ursache erkannt hast, ist der erste Schritt in die richtige Richtung! Und weiter gehts!🍀
20 Jun 17 vom Mitglied: natiwho13
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Dankeschön fürs Aufmuntern! :) so ne wasser app hab ich sogar auch. Aber wenn man einfach nie Durst hat...vll leg ich die Flasche Wasser zu meinem Handy...weil das hab ich ja oft in der Hand!
20 Jun 17 vom Mitglied: maggieee5
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20 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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maggieee5's Gewichtsverlauf
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