Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 15,39g | Eiw: 25,89g | Kohlh: 77,16g.
Frühstück: Cappuccino, Süßkirschen. Mittagessen: Rote Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht, Gurke (mit Schale), Cappuccino. Abendessen: Gurke (mit Schale), Harte Grissini, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Maggi Spargelcremesuppe, Champignons. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Borli89's Gewichtsverlauf
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