Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 98,45g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 229,66g.
Frühstück: Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, TiP Currywurst. Abendessen: Zucker, Weißwein, Grappa, Espresso, Bratkartoffeln, Edeka Tatar, Harry Weizenmischbrot, Wiener Schnitzel, Romanza Vanilleeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Home Training - 15 Minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 52 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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