Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2877 kcal
|
Fett: 137,72g | Eiw: 154,10g | Kohlh: 257,52g.
Frühstück: Tee mit Zucker vorgesüßt, Käse, Salami, Weiches Weißbrötchen. Mittagessen: Salami, Nudeln. Abendessen: Лента Язык Говяжий Отварной, Yamasa Соевый Соус, Olivenöl, Mozzarella, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Schokoladeneiswaffel mit Schokoladenüberzug, Rosinenbrötchen. mehr...
|
|
1780 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DasTraum's Gewichtsverlauf
|