Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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109 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 78,37g | Eiw: 144,29g | Kohlh: 172,60g.
Frühstück: Kürbiskernöl, Gut & Günstig Bauernbrot, Ei. Abendessen: Milbona Skyr Blaubeere, Ihle Olivenbrötchen, Kaufland Avocado, Purland Schwenksteak, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Milbona Skyr Vanille, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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