Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
|
85,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 38,93g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: Stollen, Maintal Hagebutten Konfitüre, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Kaki. Abendessen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Meister Krakauer, Wiesbauer Pastrami. Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mehr...
|
|
2548 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mietzi*'s Gewichtsverlauf
|