Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 199,25g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, TiP American Sandwich Toast, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Dulano Lachsschinken. Mittagessen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Mandarine, Tee ungesüßt. Abendessen: Ehrmann Vanille Traum Himbeer, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Mandarine-Mango, Vivil Creme Life. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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