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tanjagrasi
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14 Apr 17

tanjagrasi's Notizen, 14 Apr 17

 
Guten Morgen! Ich wünsche euch tolle Osterfereiertage und viel Kraft die ein oder andere Versuchung zu wiederstehen!
Diätkalender ansehen, 14 April 2017:
1132 kcal Fett: 35,04g | Eiw: 143,79g | Kohlh: 61,40g.   Frühstück: REWE Feine Welt Vanilleschote, Eiklar, Kaffee, Bio Sonne Agavendicksaft, RUF Weinstein Backpulver, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Küchenmeister Dinkelgrieß, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Landjunker Rinderrouladen. mehr...
1993 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
guten Morgen schönen Feiertag man muss sich auch mal was gönnen 😀😀😀🍰 
14 Apr 17 vom Mitglied: calpe2012
Guten Morgen! Dir auch tolle Tage :) 
14 Apr 17 vom Mitglied: Cassiopeia04
Guten Morgen! Dir auch einen schönen Karfreitag!  
14 Apr 17 vom Mitglied: Claudia2305
Guten Morgen. Auch Dir schöne F(Eiertage). 
14 Apr 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
Guten Morgen- bei diesem schönen Sonnenschein musst du nicht jeder Versuchung widerstehen 🐇 
14 Apr 17 vom Mitglied: bernd.bruckauf
Dir auch einen schönen Karfreitag! :) 
14 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904



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