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1546 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Grünländer Würzig, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, WEFA Eiweißbrot. Mittagessen: Myprotein Flavdrops, Penny Markt Joghurt Mild aus Magermilch, DM Bio Weizenkleie. Abendessen: Rapso 100% Reines Rapsöl, Spiegelei ohne Fett, REWE Mandeln Gehackt, Zwiebeln, REWE Alaska Seelachsfilet, Iglo Blatt-Spinat. Snacks/Sonstiges: Ananas, Karotten. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 48
 Kommentare
Das sieht ja mal lecker aus!!!
29 Mrz 17 vom Mitglied: B. Margot
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29 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Danke Ruana123...
Das war auch lecker... 😊
29 Mrz 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Fisch und Spiegelei? Kann ich mir so gar nicht vorstellen 😮
30 Mrz 17 vom Mitglied: Majotte
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Schönes Profilbild...man sieht Deinen Elan und Deine Motivation...super!!
30 Mrz 17 vom Mitglied: Xavyvo
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30 Mrz 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Doch klar Fisch und Ei :-) ... mmhh. Früher als Kind und manchmal heute noch so: Blubb Spinat, Kartoffelpü, Fischstäbchen und Rührei - So natürlich viel besser!
30 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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es sieht alles sehr lecker aus, werde es ausprobieren!!
30 Mrz 17 vom Mitglied: monalisapolly
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Also. Zwei Sachen. Klasse Name und leckeres Essen. :D
30 Mrz 17 vom Mitglied: Puddingbauch
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30 Mrz 17 vom Mitglied: MrSascha79
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30 Mrz 17 vom Mitglied: jole2008
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Guten morgen bin neu hier
31 Mrz 17 vom Mitglied: melanie breier
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Morgen Melanie, willkommen und viel Spass beim "Abnehmen mit Verhaltensgestörten Gleichgesinnten"
31 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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hi, blöde frage 🙁wie kann ich mein Profilbild ändern 🙈
31 Mrz 17 vom Mitglied: daniela 85
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Auf der Webseite "Mein Fatsecret"---"Mein Bild"
31 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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31 Mrz 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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was ist das Grüne ist das Grünkohl ? den mag ich leider nicht, ist es Spinat, den mag ich. Das Bild sieht gesund aus und nicht herzhaft :-) Aber soll es Dir schmecken.
31 Mrz 17 vom Mitglied: Tigerin62
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31 Mrz 17 vom Mitglied: Julia Bi
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Tigerin das ist Blattspinat...
31 Mrz 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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31 Mrz 17 vom Mitglied: igel63
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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