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Morschn! Bin heute das erste mal in diesem Jahr mit dem Rad auf Arbeit gedüst. 🚴💨 War anfangs mit -2 Grad etwas frisch, aber der Sonnenaufgang 🌅 war traumhaft. Schönen sonnigen Tag wünsche ich Euch! 😎
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1981 kcal
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Fett: 90,44g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 213,90g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Eiersalat, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Schafskäse, Reis (Gekocht). Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Real Quality Geflügel Würstchen, Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rolffes Original Stracke, Aldi Pere Michel, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Budapester Salat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Fitnessbrötchen. mehr...
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3388 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Brrrrrr! OMG, da hätte ich keinen Bock drauf! Wie viele km sind es denn bis zur Arbeit? Ich müsste 25 radeln...
28 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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28 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Habe gestern mein rollendes Pferd aus dem Winterschlaf erweckt und heute werde ich mich auch mal in den Sattel schwingen :-))
28 Mrz 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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Der kürzeste Weg, den ich morgens auch nehme, ist reichlich 20 km, so ne knappe Stunde fahre ich da. War aber genial, wenn im Wald die Zwoegel vitschern, der Tau noch auf den Wiesen liegt und die Sonne rauskommt. Nur ne Dusche fehlt mir hier auf Arbeit.
28 Mrz 17 vom Mitglied: thu-online
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Oh wie schön...ich vermisse den Wald total...hoffentlich wirken die neuen Medis bald...😷
28 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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28 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Toll. hört sich gut an.
Ich hab es zur Arbeit zu lang. 35 km. Aber ich hab vor morgens mit dem Zug zu kommen und mein Rad da mit zu nehmen und abends dann heim radeln. Mal sehen ob und wann und wie ich das mache
29 Mrz 17 vom Mitglied: Noerg66
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Zug 🚉 hin und Rad zurück 🔙 ist doch perfekt. Da kommt man wenigstens nicht schon verschwitzt auf Arbeit an. 🚴💨
29 Mrz 17 vom Mitglied: thu-online
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