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Das kann nicht stimmen, mal schauen wie's morgen aussieht
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84,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 31,53g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Ei, Edeka Eiweißbrot, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Mittagessen: Zucchini, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Multinorm Power Eiweiß Shake Schokolade. Snacks/Sonstiges: Multinorm Power Eiweiß Shake Schokolade, Kirschtomaten, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Gut zum Ausprobieren, weil man nicht gleich einen ganzen Karton davon kaufen muß ☺
Wenn Du sie magst hat Casi welche gepostet die nach dem Öffnen nicht nach Fisch riechen ...
27 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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@Casi, der ärztl. Rat heißt natürlich nicht vor dem Training Schokolade zu essen ...
... sondern Süßigkeiten und andere schnelle KH nur zu essen, wenn ich sie gleich hinterher durch Bewegung verbrenne
27 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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...war gar kein Vorwurf, nur Zustandsbeschreibung von mir, ich bin ein Eiweißmensch...
27 Mrz 17 vom Mitglied: Casimir123
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Dann ist ja gut ☺ bin nur gezwungenermaßen ein Eiweißmensch ...
27 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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