Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 83,01g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 28,55g.
Frühstück: Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gekochtes Ei, Dr. Groß Flohsamenschalen. Mittagessen: Lidl Rinderminutensteak, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Extra Natives Olivenöl, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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