Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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85 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 68,93g.
Frühstück: Ei, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Mittagessen: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Rapsöl, Ja! Kaisergemüse, Pellkartoffeln. Abendessen: Roter Tafelwein, Gurke (Geschält), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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