gabili147's Notizen, 09 Mrz 17

Das ist doch nur Spaß... Und wenn man sich selbst dadurch motivieren kann, umso besser ist das doch... Klar, ist das völlig egal, Hauptsache ist doch, das man was macht... Alles gut 😊 

Es werden im Moment von Tag zu Tag eher weniger. Dienstags und donnerstags ist schon immer der weg zum kiga ausgefallen. Jetzt noch der Freitag da ich mit der großen zur Logo vorher muss. mittwochs wenn ich arbeiten muss fällt er auch weg. Montags habe ich dann auch nur noch 1 weg weil wir direkt im Anschluss zur Logo müssen. Die zeit ausgedehnte Spaziergänge wie in der reha zu machen hab ich leider auch nicht mehr. Versuche mich immer zu motivieren. Gehe fast jeden weg den ich kann zu Fuß. Selbst wenn ich zu hause den ganzen morgen putze usw. Bekomme ich keine 1.500 Schritte zusammen und bin müder als wenn ich meine 12.000 Schritte mal geschafft habe.  

Das kenne ich, Isamaus. Versuch mal, deinen Alltag zu durchleuchten und dahingehend zu prüfen, ob du ihn etwas anders organisieren kannst, um dir Freiräume für deine Laufwege zu schaffen.  

Gabili, komm, ich muss heute auch wieder in den Alltag rein kommen...gestern der Tag war voll für'n Ar###....war um 10:00 h bei Freunden, sollte sie zum Augenarzt fahren...die waren vorher in der Klinik, OP Vorgespräch (Freund hat am Montag eine schwere OP vor sich). Habe da im Haus gewartet, kurz vor 12:00 h kamen sie dann...ab zum Augenarzt...bis 14:00 h da rum gesessen, Termin dann verschoben auf nach der OP zum Eintropfen/Augen weit machen. Rückweg zum Einkauf genutzt...15:00 h daheim...Dauerregen, Hund wollte keinesfalls raus...beim Nachbarn kurz was geborgt, dann Essen vorbereitet, damit es durchzieht bis am Abend...den ganzen Tag rumgerödelt und irgendwie nichts geschafft, mein Keller-Entrümpelungs-Vorsprung ist dahin...jetzt muss ich eigentlich weiter machen...und hänge am ☕ fest - hilft nix, hopp hopp, komm' aus den Puschen, Gabili...gehen wir es wieder an! 👍💜 

Ruana, ich sehe das mittlerweile auch fast immer entspannt...aber manchmal muss man sich auch mal in den Popo treten 😉 

Im Moment bleibt alles an mir hängen. Mein Mann kann im Moment nicht so wie er will. Ich wüsste im Moment nicht wie ich ihn umstrukturieren könnte. Wäre froh wenn ich ne halbe Stunde für meinen crossi hätte. Meist wenn die Kids im Bett sind falle ich auf die Couch und will nix mehr tun.  

Ida, das wird sich irgendwann auch wieder ändern... 

Stimmt, ihn kannst du nicht umstrukturieren. Ich habe das jetzt nicht so bei dir verfolgt, aber das, was du da jetzt hast, ist eine Ausnahmesituation. Da solltest du dich nicht wegen der Schritte noch unter Druck setzen. Mach da entweder eine Pause oder gestalte dein Ziel völlig unabhängig von der Platzierung in der Teilnehmerliste.  

@isamaus1980: bitte weiterhin am Ball bleiben! 😃 Du hast zwar nicht so viele Schritte 👣, dafür bist du seit längerem jeden Tag dabei und trägst die Schritte gewissenhaft ein! 😃👍👍 Könnte es eventuell auch sein, dass dein Schrittzähler nicht alles aufzeichnet?!? 😮  

Doch das passt soweit. Bei längeren Touren hab ich mein Handy zusätzlich dabei. Bis auf 50 Schritte passt das. Danke für die Motivation ihr lieben. @ruana das wird noch die nächsten 3-5 Wochen so bleiben. Dann startet mein mann hoffentlich wieder auf arbeit. Dann geht's wieder los mit den schichten und abends kann ich die Kids dann nicht alleine lassen. Im Moment gestalte ich mein abend so das ich zur Entspannung male. Wollte eigentlich puzzeln aber mein altes puzzel ist noch auf der matte. Abgesehen davon ist mein ziel das ich zur Hochzeit meiner Freundin nur noch 75 kg wiege geplatzt. Damit kann ich gut leben da ich im Moment mehr oder weniger mein Gewicht halte. 

Liebe Gabili, ich glaube im vorigen Leben war ich ein Faultier. Und jeztzt hat sich nur die Hülle geändert. Bei uns Regnet es auch! Aber wie ich hier alle kennengelernt habe, haben trotz kleiner Sorgen alle Sonne im Herzen. Und das ist wichtig!!!! 

Nach meiner Knie OP konnte ich ja nicht kaufen zack von Platz 34 irgendwo nach 40..War kurz gefrustet aber kaum waren die Krücken weg zack wieder Richtung 34..Das war cool..Bin zwar noch lange nicht bei meinem Schrittpensum vor der OP aber das wieder hochrutschen war schon cool