Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 174,87g.
Frühstück: Globus Griechische Fetawürfel, Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Hartgekochtes Ei, miree Pikante Kräuter, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Schokoladenpudding, Bechamelsauce, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bechamelsauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Doppelrahmstufe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HelgaBeimer's Gewichtsverlauf
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