|
Mein Schoko-Bananen-Porridge
|
1811 kcal
|
Fett: 64,47g | Eiw: 116,39g | Kohlh: 188,35g.
Frühstück: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Banane, DM Bio Amaranth Gepufft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Bio Basis-Müsli, Zimt. Mittagessen: Hengstenberg Balsamico Bianco, Rapsöl, Harry Sonnenkern, Harzinger Hausmacher Bauernhandkäse. Abendessen: Lien Ying Kokosmilch, Alnatura Rote Linsen, Edeka Suppengemüse, Asia Green Garden Erdnussöl, Zwiebeln, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Rasting Sportlersalami, Tilbury Gouda, J. D. Gross Trüffel Praline, REWE Bio Fruchtaufstrich Sauerkirsche, Buko Balance 17%, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Orangen. mehr...
|
|
2385 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Es gibt schon Beispiele die Belegen das Porridge nicht wie ein Schei##haufen aussehen muss, siehe hier, Icasha oder Ruana....
02 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
W O W , lass´es Dir schmecken!!! :)
02 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Puh ... macht schön satt :-)
02 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
|
02 Mrz 17 vom Mitglied: Wolfselfe
|
Guten Appetit! Hatte heute auch einen. Allerdings mal von Rapunzel ausprobiert. Ein Sportler-Brei. Da ist nichts extra zugesetzt und zusätzlich natürlich proteinreich. Schmeckt auch gut, natürlich von mir noch ein bißchen aufgepimpt.😊
02 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
|
Ja liebe Hantel, so Frühstücks- oder Sportlerbrei nehm auch gern mal :-)
02 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocktailnase's Gewichtsverlauf
|