Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 79,16g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 233,13g.
Frühstück: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Mischbrot, Aldi Bergkäse, Bergader Bergbauern Käse, Almare Sockeye Wildlachs, Clementinen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Wurzelbrot, Harzer Harzer Käse, Géramont Frischkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Laugenbrezeln. Abendessen: Aldi Bergkäse, Bergader Bergbauern Käse, REWE Bio Kochschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot, Parma Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Mischbrot, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Géramont Frischkäse, Filinchen Original, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Weißwein, Dornfelder. Snacks/Sonstiges: Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Hariono Tropifrutti (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Schwarzwälder Kirschtorte, TiP Rührkuchen Zitrone, Espresso-Baiser. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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