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Wie gewonnen, so zerronnen 🙁 War wohl die Veranstaltung "Schokolade und Wein" Freitag Abend mit etwas mehr Alkohol. Hat der Flüssigkeitsverlust wohl zu dem niedrigen Gewicht gestern geführt.
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58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 179,33g.
Frühstück: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Mischbrot, Cathedral City Cheddar, Harry Butter-Toast (25g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gorgonzola, Harzer Harzer Käse, Bergader Bergbauern Käse, Quark Selbstgemacht, Bayernland Kerniger Frischkäse, Gutes Land Camembert 45%, Almare Sockeye Wildlachs, Harry Weizen Toastbrötchen, Clementinen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Rosewein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dorsch, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Espresso-Baiser, Rexim Seemannsknoten, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Aseli Schaumzuckerfiguren, Quark Selbstgemacht, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührkuchen mit Schokoglasur. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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