thu-online's Notizen, 22 Jan 17

Habe das schöne Wetter genutzt und drei Skirunden am Wochenende gedreht. Hier sind mal ein paar Bilder vom Winterwonderland.

https://goo.gl/photos/1s3q14NUcEaZyPA59

https://goo.gl/photos/1s3q14NUcEaZyPA59

Dann mal schnell den Lappi für Handball WM fertig machen...

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2017:
1826 kcal Fett: 80,74g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 151,04g.   Frühstück: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, BioBio Landhonig, Gutfried Geflügelwurst, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Mittagessen: King's Crown Junge Brechbohnen, Botato Kartoffel-Knödel, Lamm. Abendessen: Brombeeren, Leinsamen, Argenta Mandelsplitter, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leichter Genuss Speisequark. mehr...
3016 kcal Bewegung: Skifahren (Langlauf) - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

15 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
WUNDERSCHÖN !!! :) 
22 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
Wie hier, wundervoll! Nur etwas flacher. :-) 
22 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
Traumhaft! 
22 Jan 17 vom Mitglied: Hantel76
Hier nicht,he, he, UPS, bitte nicht 2deutig lesen, wegen des Niveaus!!! ;D 
22 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
...Zu spät...von wegen nicht flacher... 
22 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
Marco 😂😂😂,pass' auf sonst kommt die FS-Sittenpolizei😎Aber mit Dir teile ich gerne meine Zelle😋 
22 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
die wird gut geposltert sein und runde Ecken haben.... 
22 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
Was ist flacher, nicht wer? Bei mir, bei Marco oder bei der Schakerin? ;-) Also im Vgl zu Schalkerin sicher wir beide :-D 
22 Jan 17 vom Mitglied: thu-online
Korrekt! Ansonsten weniger Flach hier was Höhenmeter angeht. 
22 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
Und so schön unschuldig weiß bei Dir!😇 
22 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
Wirklich schöne Bilder. Das würde mir auch gefallen mit den Ski da rum zu fahren oder lang laufen. 
22 Jan 17 vom Mitglied: Noerg66
Unschuld ist mein zweiter Vorname. :-P 
22 Jan 17 vom Mitglied: thu-online
Klar, und dein erster Vorname ist Schelm 😊 
22 Jan 17 vom Mitglied: Noerg66
;D ;D ;D 
22 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
Traumhaft Thomas! Oh kann man jetzt Links hier rein setzen?  
22 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
Josie, also die kleine Josie die würde sich da wohl fühlen.... 
22 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
Link geht mit [ URL ] dann den Link und am Ende [ / URL ]. In den Klammern ohne Leerzeichen. Habe ich von Vivi gelernt.  
22 Jan 17 vom Mitglied: thu-online
Sehr schöne Bilder!!! 
23 Jan 17 vom Mitglied: LillyMunster82

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


thu-online's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.