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Deutlich besserer :-). Kopf dröhnt nicht mehr. Husten schön lose und weniger.
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2869 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 450,29g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Kiwi, Lieken Urkorn Kraftklotz, Dijonsenf, Aldi Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Rispentomaten, Bresso Leichtgenuss, Mischbrot. Abendessen: Senf, Wirsing, Kartoffeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Haribo Saftbären, Orangen, Heißer Kakao, Berliner. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Laufen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Irgendwann muss es ja mal besser werden :-)
16 Jan 17 vom Mitglied: stolfat
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Das freut mich sehr für Dich! Na da wird das bis zur Vorbereitung erledigt sein!
16 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Na langsam werden hier alle wieder gesund, das freut mich 😀
16 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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16 Jan 17 vom Mitglied: vorhh13
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Sauber, bald kannste wieder loslegen ;)
16 Jan 17 vom Mitglied: d.ubidu
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Prima, hoffentlich bist Du bald wieder rundum gesund, liebe Cocki 😘😉
16 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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