|
Ich bin in der BBC FB Gruppe gerade über eine Spruch gefallen, den finde ich total gut:
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!
|
1465 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 137,53g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Alnatura Sesam Ungeschält, Edeka Bio Hafer-Drink Natur, Äpfel, Dennree Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Rote Paprika, Möhren, Edeka Putenschnitzel, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Gurke (Geschält), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Abendessen: Zwiebeln, Ingwer, Möhren, Tomaten, Olivenöl, Salakis Feta Light, Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Mandeln, Meister's Bautzen Nussschinken. mehr...
|
|
3239 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
schön, daß Du den Spruch mit uns teils - finde ich auch total treffend ! -
übrigens, auch Dir ein gutes Neues Jahr !
09 Jan 17 vom Mitglied: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rolikahn's Gewichtsverlauf
|