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oh, war das gerade ein Vergnügen - nach 8 Tagen erkältungsbedingter Zwangspause das erste mal wieder Freestyle! Hach, ich bin jetzt noch ganz aufgeputscht 🎪🎡🎢
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2011 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 164,35g | Kohlh: 196,15g.
Frühstück: Harzbube Handkäse mit Kümmel. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Ostsee Fisch Bismarckhering, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder, Zimtsterne, Feurich Erdnussflips, REWE Bio Löffelbiskuits, ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
...ich bin sooo neidisch, hab einen merkwürdigen Infekt und traue mich lieber nicht, aber das fällt mir schwer...
02 Jan 17 vom Mitglied: Casimir123
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@casimir: oh, sorry, und ich schwärm dir hier was vor ... Aber je eiserner du jetzt bist, umso schneller ist der Infekt Geschichte. Und dann bleiben Dir noch 361 Tage, an denen du dieses Jahr trainieren kannst 😆
02 Jan 17 vom Mitglied: triggerfish
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...ich weiß, ich hab das rückblickend schon drei Wochen und immer Sport gemacht...jetzt denke ich das dauert zu lang, und ist manchmal wirklich schlimm, da muss der Onkel Dr. mal gucken...schwärme ruhig, ich kann Dich gut verstehen...danach dieses Gefühl zum Bäume ausreißen...
02 Jan 17 vom Mitglied: Casimir123
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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