Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2017
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125,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 130,82g | Kohlh: 270,98g.
Frühstück: Tomaten, Elsdorfer Kräuterquark Leicht, Ja! Vollkornbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Castello Höhlenkäse, Elsdorfer Kräuterquark Leicht, Tomaten, Ja! Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Naturjoghurt (Magermilch). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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andreas reifert's Gewichtsverlauf
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