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Nudeln mit Salat und Knusperschnitzel aus dem Backofen :-)
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1253 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Edeka Pflaumen, Kölln Haferfleks, Apfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dinkelmehl Type 630, Milch 1,5%, Zucker, Hackfleisch Gemischt, Kapern, Semmelbrösel, Zwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gekochtes Ei, Kornmark Volkorntoast. Abendessen: Pesto, Basilikum, Sylter Salatdressing, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eisbergsalat, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Kirschtomaten. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Lehre - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Mir hat es geschmäckt 😊 dem Rest naja 😭 aber die Eine mag keinen Salat die andere die Nudeln lieber schwimmend in Tomatensauce und nicht mit Pesto und die Dritte hat es ohne Kommentar aufgegessen, jemand ne Idee für morgen Abend für 5Personen???????
20 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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Spaghetti Bolognese läuft immer 😁😉🌞
20 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Bei mir gibt´s jetzt eine Art Thunfisch-Auflauf. Wo ist denn Fragmich, unsere kleine Küchenfee? :)
20 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Bolognese geht immer vivi 👍 mit Fisch brauch ich der Bande leider nicht kommen Schalkerin 😞
20 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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Bei mir gab's Suppe 😦 aber du hast es ja fast geschafft ☺
20 Okt 16 vom Mitglied: Shany.2016
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Ja Shany aber auch nur fast 😐
20 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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