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Ich habe mir heut einen SideStepper bestellt, da ich momentan sportlich außer 1h schwimmen in der Woche irgendwie nix auf die Reihe bekomme, habe ich die Hoffnung das ich mit diesem Gerät öfter mal zwischendurch (auch beim TV😉) ein wenig mehr Bewegung in meinen Alltag bringe und endlich mal wieder etwas Schwung in meine Abnehmerei kommt ... "Motivation an!!" ☺
Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1893 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 262,68g.
Frühstück: Kaufland Frucht Molke, Banane, Nektarinen, Weintrauben, Physalis, Johannisbeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: REWE Lasagne Bolognese. Abendessen: K-Classic Kochschinken, Rucola, Kirschtomaten, Cucina Mozarella Leicht, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
...ich musste erst mal schauen, was das ist...ich hoffe es bereitet Dir Spaß, bzw. läuft einfach so nebenbei und Du kommst wieder in Schwung, Du wolltest Deinen langen Weg ja noch ein klein wenig weitergehen...
21 Sep 16 vom Mitglied: Casimir123
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Ja Casi, das wollte ich, aber der Weg scheint am Ende sehr holprig zu sein, ich bin ständig am staucheln ... ich hoffe sehr das der Stepper mich wieder in Schwung bringt
21 Sep 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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Aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen, dass nahe am Normal oder Idealgewicht die Pfunde nicht purzeln, das ist ein Kampf/Krampf!!!
21 Sep 16 vom Mitglied: Casimir123
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Na das baut mich jetzt ja total auf "hihi" 😂 in diesem Jahr ist zwar noch nicht soviel passiert gewichtsmäßig aber wenigstens ist es auch nicht wieder hoch gegangen (ist ja auch schon was) aber noch hab ich die Hoffnung nicht ganz aufgegeben, ich glaube ich muss nur DEN richtigen Sport für mich finden, dann klappt das alles wieder besser
21 Sep 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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