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norwegisches Lachsfilet auf smoothem grünen Erbsen Püree
Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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2018 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 174,79g | Kohlh: 234,18g.
Frühstück: Honig, Magerquark, Rio D'oro Smoothie Kiwi-Ananas-Limette, Feigen, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Mittagessen: Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Abendessen: Heidelbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Jacoby Limettensaft, Dr. Oetker Crème Légère, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Aldi Veggiefanten, Äpfel. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Sieht lecker aus, auch wenn ich keinen Fisch esse....aber Erbsenpüree ist auch mal ne Idee 😀
16 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Auch ich esse keinen Fisch, finde das sieht trotzdem lecker aus!
16 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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sieht superlecker aus! Lachs mit Erbsen ist mir zwar fremd, aber auch eine Idee. Erbsensmoothie ;-) du kommst der Sache ja immer näher :-)
16 Sep 16 vom Mitglied: vorhh13
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hab grad beim runterscrollen gesehen, Du wolltest beim Sport aufwachen... warst Du schon, oder gehst du noch??? Laufen mit Hülsenfrüchten im Bauch könnten nämlich als Doping mit externem Antrieb gewertet werden ;-)
16 Sep 16 vom Mitglied: vorhh13
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Nase, hast noch ne Portion für mich über? :D
16 Sep 16 vom Mitglied: Fladianer
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Das war der erste Gang. Ich war ein wenig Kraftsporteln, kurz in der Sauna und hab kurzfristig ne Massage gebucht. Noch treibt da nix an hihi. Jetzt ist ein Quarkauflauf im Ofen 😋
16 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Mhhhh Quark Auflauf, hatte ich auch...2 Tage in Folge...Ich fahr voll ab auf den Kram.
16 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich komm dann mal vorbei zum Essen. ;D
16 Sep 16 vom Mitglied: xVax
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16 Sep 16 vom Mitglied: Viviace
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