Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
|
67,7 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 61,05g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 267,67g.
Frühstück: Banane, Kölln Multikorn Flocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Tomaten, Ja! Remoulade, Mozzarella, Stinges Landbrötchen, Senf, Thomy Süßer Senf, Balsamico, Olivenöl, Gewürzgurken, Mais, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst. Abendessen: Alnatura Leinöl Nativ, Radieschen, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Snacks/Sonstiges: Tekrum Mandelhoernchen, Cappuccino, Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, Haribo Happy Cherries, Alnatura Beeren-Fruchtschnitte mit Apfel, Pfirsiche. mehr...
|
|
2510 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 51 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocktailnase's Gewichtsverlauf
|