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Bin müde heute ... ständig wach heute Nacht.
Kann mich mein Friseur gleich vielleicht wach bekommen. Sonst spätestens das Bahntraining um 18:45 Uhr.
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1765 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 182,36g.
Frühstück: Erdbeeren, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Basic Basismüsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen. Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, John West Thunfischfilets, Bonduelle Salat Bohnen Mix. Abendessen: Kartoffeln, Olivenöl, Iglo Riesen Fisch-Sticks. Snacks/Sonstiges: Lotus Karamellgebäck, TiP Sprühsahne, Trolli Mmmh! Fruchtgummi, Lindenhof Gouda, Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln, Exquisit Piemont Tartufo Dolce Nero. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Laufen - 55 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Beim Friseur habe ich immer Angst das ich einschlafe...Bahntraining macht sicher wach!
26 Jul 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Lass dich schön verwöhnen! Entspannung ist die beste Basis für ein gutes Training...Einschlafen ist doch keine Sünde!
26 Jul 16 vom Mitglied: vorhh13
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Beim Friseur ist doch auch eher Entspannung als Aufwecken angesagt :) Vielleicht hilft dir aber ein Kaffee, den du mit beiden Händen festhalten musst, um umrühren zu können? ;)
26 Jul 16 vom Mitglied: Wolfselfe
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Och son Nickerchen und Kopfmassage ... und dann den leckeren Cappucino dort ... kann schon was. Ach ja und Hula Hoop Reifen testen neben macht auch vielleicht :-)
26 Jul 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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26 Jul 16 vom Mitglied: Judybiba
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Ich habe schon so das ein oder andere Mal beim Friseur geschlafen! Bin heute auch sehr müde als und schlappi...aber irgendwie geht's immer. Jetzt ein entspanntes Couching für Dich!:)
26 Jul 16 vom Mitglied: Hantel76
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26 Jul 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Dann genieß mal dein Sofa - hier geht's jetzt zum Matratzenhorchdienst. Morgen um viertel nach 5 geht's ja schon wieder weiter *gähn*
26 Jul 16 vom Mitglied: Wolfselfe
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Wie war dein Bahntraining?
26 Jul 16 vom Mitglied: Wolfselfe
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Jo ... bin dann auch so langsam ins Bettchen umgezogen. Wecker geht auch um 5:30 Uhr. Zum Training schreibe ich gleich separat.
27 Jul 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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