Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Chia-Samen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Bleib Gesund Paranusskerne. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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