Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 41,65g.
Frühstück: Guacamole with Tomatoes, Trader Joe's Salsa Verde, Egg, Cream (Half & Half). Mittagessen: Chicken Breast, Spinach, Publix Red Bell Pepper, Mushrooms. Abendessen: Spinach, Publix Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Almonds, Walnuts, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Fage Total 2% Greek Yogurt, Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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