Vonnischatz's Notizen, 01 Jul 16

Wow endlich Wochenende !!! Bin total im Eimer nach 12 Tagen Arbeit ohne Frei ~I hate it~ Jetzt wird erstmal erholt, dann noch 2 Wochen bis zum Urlaub durchhalten ... Ich wünsche euch allen ein schönes erholsames Wochenende 🌞

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2016:
1501 kcal Fett: 58,30g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 192,96g.   Frühstück: Senseo Cappuccino, Banane, Himbeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: Sontner Premium-Joghurt Himbeere, Kartoffeln, Rama Margarine, Herta Knacki Würstchen, Ei. Snacks/Sonstiges: K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mehr...
2152 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...

12 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Schönes Wochenende :-) Erhol Dich gut.  
01 Jul 16 vom Mitglied: Susannche
Erhol dich gut und auch hier ist urlaub ein thema. langsam geht es wohl überall los 
01 Jul 16 vom Mitglied: k.ingwer
Gute Erholung! Und viel Spaß beim (vielleicht) Nixtun!:) 
02 Jul 16 vom Mitglied: Hantel76
Danke, heut war noch nicht so ganz mit nixtun (Haushalt 😕) aber morgen hab ich mir fest vorgenommen gaaannz wenig (bis nix) zu tun. Mittagessen ist soweit vorbereitet und Bügelwäsche macht mein Mann ... sollte eigentlich klappen 😇 
02 Jul 16 vom Mitglied: Vonnischatz
Ach Bügelwäsche. ich ignoriere sie seit ein paar tagen. aber es wird deshalb nicht weniger  
02 Jul 16 vom Mitglied: k.ingwer
hihi ich habe nie Bügelwäsche! Nicht, weil ich sie abgebe, sondern weder ich trage Blusen, noch mein Mann Hemden...:)) 
02 Jul 16 vom Mitglied: Hantel76
Ich bügle gar nichts, bzw. nur mal im Notfall für feine Gelegenheiten... es lebt sich gut damit 🌞 
02 Jul 16 vom Mitglied: Viviace
...dito, Vivi!:) 
02 Jul 16 vom Mitglied: Hantel76
☺ ich mag meine Shirts und Hosen lieber glattgebügelt, aber bügeln selbst mag ich überhaupt nicht (genau wie Fenster putzen😩) aber zum Glück hab ich ja geheiratet 😂😃😈 
02 Jul 16 vom Mitglied: Vonnischatz
Ja, für Fensterputzen habe ich auch geheiratet...:) 
02 Jul 16 vom Mitglied: Hantel76
😄😁😂 
02 Jul 16 vom Mitglied: Vonnischatz

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Vonnischatz's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.