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Also das Ergebnis vom Laktatstufentest lässt noch auf sich warten. Es bestimmt meine Trainingsbereiche. Meine maximale Belastungsgrenze (HF), anaerobe Schwelle. und in Abhängigkeit davon die Trainingszonen Grundlagenausdauerbereich (GA1) für die lockeren, extensiven Läufe sowie GA2 für die intensiven sowie die für Wettkämpfe (variiert nach Distanz natürlich).
Gestern waren es ab Vormittag gut 30°C hier im Büro und es ist grad auf dem Weg in die selbe Richtung ...puuhh.
Draußen gute 35°. Trotzdem war ich ein Stündchen laufen gestern Abend um halb acht. Ob es davon kommt oder vom mit nassen Haaren schlafen oder vom gewittrigen Wetter oder der Allergie(Medikamente) ... bin jedenfalls mit tierisch Kopfweh wach geworden. Es bessert sich grade aber langsam.
Der Rucksack mit Sachen für die Tour ist fertig gepackt. Nachher noch die paar Sachen für die drei Tage im Städtchen die im Auto bleiben zusammenwerfen.
Morgen früh geht's dann los. Erst mal nur Anreise ins Allgäu. Die Tour startet Sonntag. Hofe das Wetter hält keine Eskapaden bereit.
Wünsche allen einen angenehmen Freitag
Nachtrag: ... ach jeeeetzt weiß ich wo her die Kopfweh ;-)
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 Kommentare
Bin sehr gespannt auf die Erkenntnisse aus dem Test. Wünsche Dir das Dein Kopf (warum auch immer der doof macht) schnell gut wird und das Wetter bei Deinem Ausflug sich ans Wandern anpasst und dafür optimiert. Viel Spass im Urlaub.
24 Jun 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich meine auch...Du hast JEDEN Cocktail probiert. Hoffe bist bald wieder heile und kannst Eure Tour genießen. Viel Spaß
24 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123
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Falls die Whisky-Vorräte geschwunden sind, bestellt zügig nach! Bald wird der teuer werden... 🌞
24 Jun 16 vom Mitglied: Viviace
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Einen wunderschönen Urlaub wünsche ich Euch :-)
24 Jun 16 vom Mitglied: rolikahn
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Bin auch auf den Test gespannt und was da so rauskommt! Wünsche Dir eine gute Zeit! Viel Spaß und tolle Erlebnisse auf Eurer Tour!😊
24 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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