indiana12's Notizen, 23 Jun 16

so ein s..., da hat der grüne Balken kurz geblinkt.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2016:
2438 kcal Fett: 73,09g | Eiw: 135,90g | Kohlh: 270,81g.   Frühstück: Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee, Marmelade. Mittagessen: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Zucker, Weißwein, Espresso, Spaghetti Aglio e Olio, Baguette, Tassimo Cappuccino, Gebackener oder Gebratener Fisch, Vanilleeis. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Wander Caotina Noir. mehr...
3362 kcal Bewegung: Laufen - 10km/h - 6m/km - 42 Minuten, Workout - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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