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Urlaub .... es geht endlich mal wieder in die Berge. Teilweise Alpenüberquerung über den E5. Obertstdorf bis Meran Da wir nicht die geübtesten Bergwanderer sind habe wir eine Gruppenreise mit Bergführer gebucht. Anschließend noch 3 Tage Rothenburg ob der Tauber.
Heute nach der Arbeit werde ich wieder den Heimweg mit Erweiterung zum Laufen nutzen. Wenn es wieder regnet kann ich sogar bis kurz vor 17:30 Uhr laufen und das Duschen sparen. Hauptsache ich sitze dann bei Freunden am Esstisch :-). Bin gespannt was meine Freundin nordirisches zum Fussi-Abend kredenzt :-).
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3153 kcal
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Fett: 109,29g | Eiw: 141,54g | Kohlh: 348,71g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Bio-Zentrale Basis Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 3,5%, Bergader Bergbauern Käse Chili, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Mühlenbrot. Mittagessen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Birnen, Erdschwalbe Mandelmehl, Senf, Honig, Harzinger Minis mit Edelschimmel. Abendessen: Altbier, Baileys Baileys Irish Cream, Milfina Kräuterbutter, Baguette, Dreistern Gulasch-Suppentopf mit Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Schokoladensoße, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Nougateier, Bona Vita Saure Bänder. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Klingt nach einem schönen Urlaub und perfekten Abend. Guten Appetit :-)
21 Jun 16 vom Mitglied: Srontgorrth
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Oh schönes Südtirol, viel Spaß! Geht aber erst Freitag los?
21 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123
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So wie es ausschaut klappt das mit dem Lauf-Duschen heute.
21 Jun 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Geht erst Samstag los. Das ist Anreisetag. Die Wanderung startet Sonntag.
21 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Japp - Irish Stew vom Lamm mmhh und Baileys-Kaffee-Schokolade danach (die war mächtig!)
22 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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22 Jun 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ui mit Guiness . Glaub das war nicht drin :-)
22 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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