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Herrlich ... gestern 16km Joggen gewesen. 3km im Trocknen, 9 im strömenden Regen wie aus Eimern und 4 zum fast wieder Trocknen :-)
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2202 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 284,50g.
Frühstück: Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Heidelbeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Bergader Bergbauern Käse Chili, Mischbrot, Kamps Wuppi Schoko. Mittagessen: Mischbrot, Friedrichs Bach-Saibling. Abendessen: Kirschtomaten, Mais, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Junge Frühlingszwiebeln, Ei, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Vampire, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Mischbrot, Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), WAWI Schoko-Reis. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ist ja ein wenig blöd gelaufen ;) ... der Regen zum Schluss hätte Dir das anschließende Duschen und somit bares Wassergeld gespart. :P
14 Jun 16 vom Mitglied: Valar.Dohaeris
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14 Jun 16 vom Mitglied: Plan2024
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WieWoWas? Plan? Hö? Du gemein? Wieso? Stehe ich aufm Schlauch ... ganz feste.
14 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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So magst Du es doch, wenn es regnet beim Lauf?! Also perfekt.
14 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123
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Was für ein Glück, dass es beim Start nicht geregnet hat. Regen währenddessen ist doch gut aushaltbar. Aber die ersten Minuten nach dem Loslaufen spüren, wie der noch kalte Körper langsam einnässt, brrrr.
Kompliment, 16km ist doch was.
Was ist Friedrichs Bach-Saibling?
14 Jun 16 vom Mitglied: vorhh13
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Räucherfisch ... Alternative zu Forelle ... Proteeeeiiiine :-)
14 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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14 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Habe dich heute Morgen als positiv verrückt "beschimpft " 😉 & weg war mein Anfall ! Vielleicht auch im Internet verschwunden 😒
14 Jun 16 vom Mitglied: Plan2024
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Nee das hab ich nicht gesehen. Kann ich doch vertragen und stimmt ja :-)
14 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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14 Jun 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Du weißt ja eigentlich auch, das es nur wohlwollender Neid ist 😉
14 Jun 16 vom Mitglied: Plan2024
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