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Gestern nach den 10 mal 200m Intervallen beim Bahntraining sagt der Trainer:
"So jetzt laufen wir nochmal einmal 500m so schnell jeder kann"
... große Augen und Schnaufen.
"Okay, wenn ihr so ko seid ..."
Wir: "Doch, doch, doch .. klar laufen wir. Wie der Trainer sagt ..."
Dann hat er uns hintereinander postiert und jeden mit Abstand zum nächsten los geschickt je nach dem was er glaubt wie schnell derjenige sein könnte. Also die langsameren zuerst, sprich ich :-).
Es war so geplant, dass wir nahezu gleichzeitig ankommen.
Was soll ich sagen ... bin als erste gestartet und war trotzdem knapp letzte hihi.
Aber wie alle nochmal was aus sich raus gekitzelt haben ... hat richtig Spaß gemacht.
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2431 kcal
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Fett: 89,53g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 271,59g.
Frühstück: Banane, Rosinen, Haferflocken, Ei, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Bergader Almkäse Nussig, Prünte Sonnenkernbrot. Mittagessen: Erdbeeren, REWE Mandeln Gehobelt, Milfina Milch 1,5% Fett, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Söbbeke Bio Magermilch Joghurt Mild, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Abendessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Banane, Rosinen, Haferflocken, Ei, Banane, Rosinen, Haferflocken, Ei. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330 ml), Haribo Gummibärchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Duplo Duplo, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Seitenbacher Protein Bar 24.0. mehr...
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 Kommentare
Macht mir Lust auf so ne Laufgruppe, denke ja schon lange drüber nach...aber wie bekomme ich die Leute hier auf den Berg... ;-)
25 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Die ersten werden die letzten sein ??? 😋😉 Aber Gut ab k.o. und trotzdem nochmal Gas geben.😆🐋
25 Mai 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Ich glaube das macht es beim Laufen auch aus...Dem Schweinehund immer wieder zu zeigen wo der Hammer hängt.
25 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Gemeinsam macht sowas ja auch mehr Spaß. Ich bin derzeit am Überlegen, ob ich dem Fitnessstudio eine 4. Chance gebe oder nicht... das eine bietet donnerstags einen Lauf-Einsteigerkurs an...
25 Mai 16 vom Mitglied: Friesenwoelfin
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Cool Wölfin! Denk mal drüber ja.
25 Mai 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Der Haupthinderungsgrund ist halt, dass ich da alleine hinmüsste... Das ist auch der Grund, warum ich die letzten 3 Verträge nur gezahlt, aber nie genutzt habe... *seufz*
25 Mai 16 vom Mitglied: Friesenwoelfin
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Aber dort sind doch viele gleichgesinnte...
25 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Wenn die mal mit einem quatschen würden, statt nur vor sich hinzutrainieren und einem das Gefühl zu geben, einfach nur im Weg zu sein ;)
25 Mai 16 vom Mitglied: Friesenwoelfin
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Und dann kommt noch dazu: ich bin ein Rudelmensch - normal gehe ich ohne meinen Lebensgefährten bzw. meine Freunde nirgends hin.
25 Mai 16 vom Mitglied: Friesenwoelfin
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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