Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dr. Oetker Tarte Au Chocolat. Mittagessen: Olives, Red Onions, Radishes, Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Deluxe Rinderfiletsteak. Abendessen: Toasted White Bread, Gouda Cheese. Snacks/Sonstiges: Liqueur Coffee (63 Proof), Burger Knäcke Zwieback, Provolone Cheese. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Aerobic - 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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