Gefrierfleisch's Notizen, 14 Mai 16

Ich hab Nachtschicht und hier liegen haufenweise Krapfen, Schokolade, Raffaello und anderer kram rum. Hmpf. Habs außer Sichtweite gestelltbund hoffe stark zu bleiben :)

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2016:
1573 kcal Fett: 41,26g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 235,76g.   Frühstück: Banane, Saladinettes Knoblauch Salat-Dressing, Wonnemeyer Blattsalat Rohkost Mix. Mittagessen: Almighurt Himbeere, Grandessa Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Champignons, Gefro Soße zu Braten, Putenschnitzel, Reis (Gekocht). mehr...
3836 kcal Bewegung: Stepper - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Möge die Macht mit Dir sein! 
13 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123
Guck den Süßkram an und sag ihm: Du bist der Feind!!! 
14 Mai 16 vom Mitglied: SukiTomodachi
Das war eine harte Prüfung. Aaaaaber ich hab nix angeführt :) 
14 Mai 16 vom Mitglied: Gefrierfleisch
Klasse! 
14 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123
wow super da kannste sehr stolz auf dich sein 
14 Mai 16 vom Mitglied: juckel87
Sehr gut gemacht! Respekt! 
14 Mai 16 vom Mitglied: Friesenwoelfin
Respekt👍 
14 Mai 16 vom Mitglied: kati1607

     
 

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