Lutz.Ringleb's Notizen, 28 Feb 16

Lutz.Ringleb's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016

88 kg Bisher verloren: 4,5 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2016:

1461 kcal

Fett: 52,76g | Eiw: 142,46g | Kohlh: 83,05g. Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Whey Protein. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...

2282 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,8 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Lutz.Ringleb's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Lutz.Ringleb's Notizen, 28 Feb 16

Einen Kommentar abgeben

Lutz.Ringleb's Gewichtsverlauf