Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 162,98g | Kohlh: 258,72g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Ei, Henglein Schupfnudeln. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Döner Kebab. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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