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84,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 102,35g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 194,56g.
Frühstück: Reinert Chambelle, Géramont Cremig Leicht, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Frisch Vital Menü Salat Caesar. Abendessen: Möhren, Spreewald Königin Gewürzgurken, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Butter, Mischkornbrot, Bonbel Käse, Kupfer Leberkäse Fein. Snacks/Sonstiges: Almighurt Haselnuss, Kaffee. mehr...
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4702 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 21 Minuten, Baden - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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