Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ritter Sport Nugat, Kinder Riegel (21g). Abendessen: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta & Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Salzkartoffeln, Edeka Weizenmehl Type 405, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Lätta Lätta & Butter, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Salzbrezeln. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Banane321's Gewichtsverlauf
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