Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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117,8 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1165 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: Mediterranean chicken crepe with red skin potatoes. Mittagessen: Hatch Green Chile and Pork Stew. Abendessen: grilled salmon with dill mustard sauce. Snacks/Sonstiges: Forte High Protein Gelato, Kay's Naturals Honey Almond Protein Cookie Bites. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow - pushing a 75 pound loss!
10 Feb 16 vom Mitglied: HCB
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Thanks for the reminder HCB. Funny how I have lost that, but throw a fit that my Tanita shows 2 lbs down, as opposed to the professional one at drs. office showing 4lbs. Guess I needed that reminder. I do feel so much better, and looking forward to my next 75....ok, 9 for now. :) I have to do baby steps.
16 Feb 16 vom Mitglied: Ginsin
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Yup - I understand baby steps because I lose so very slowly!
16 Feb 16 vom Mitglied: HCB
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Great progress!! You're kicking some serious ass. Yes, it is easy to lose track of the big picture. You're doing fantastic though :)
16 Feb 16 vom Mitglied: Annabelle3117
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16 Feb 16 vom Mitglied: punkin5053
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16 Feb 16 vom Mitglied: warrenwinter
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