Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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142,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 25,01g | Kohlh: 112,51g.
Frühstück: Vollkornbrot, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Radeberger Grützwurst. Abendessen: Vollkornbrot, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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3400 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 7 Stunden, Fahrrad Hometrainer - 22 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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