Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: Bertolli Olivenöl, Kaffee, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Deli Reform Die Leichte, Goldland Blütenhonig, Linessa Körniger Frischkäse Light, Alnatura Fruchtaufstrich Heidelbeere, Roggenbrot, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Lauch, Quark. Snacks/Sonstiges: Maggi Helle Soße, Gut & Günstig Edamer Mild, Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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