Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 244,10g.
Frühstück: Kaffee, Norma Roggenbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Linessa Körniger Frischkäse Light, Goldland Blütenhonig, Gutfried Putenbrust Natur, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Deli Reform Die Leichte. Mittagessen: Aldi Garnelen, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Netto Spiralnudeln. Abendessen: Milsani Joghurt 0,1%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Snacks/Sonstiges: Pumpernickel, Aldi Ziegenkäse In Scheiben, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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