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Moin 255 Kal. nach dem 20 km radeln. Hunger...hi,hi
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1324 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: Edeka Kokosflocken (12.5), Davert Hanfsamen, Walnüsse, Erdbeeren, Banane, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Edeka Bio Hafer Flocken. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Knoblauch, Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Champignons, Möhren, King's Crown Kichererbsen, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. Abendessen: Tomaten, Gemischter Salat, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Spitzpaprika, Grüne Oliven, Frosta Italienische Kräuter, Alnatura Hefeflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Davert Geschälte Hanfsamen , Edeka Kokosflocken (12.5), Erdbeeren, Chia-Samen, Nektarinen, Berief Bio Soja ohne Zucker, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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 Kommentare
26 Mai 24 vom Mitglied: Nicy22
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26 Mai 24 vom Mitglied: Tessa!1960
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Moin ☕ Du bist ja schon fleißig....lass es dir schmecken 😉
26 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Dankeschön.
Ja ,Aki der weckt mich ja immer so früh.😅🤣
Guten Morgen allerseits, habt noch einen gemütlichen Sonntag.
🫠🌞
26 Mai 24 vom Mitglied: Tessa!1960
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...da ist mein Paulchen "gnädiger". Wenn ich mich nicht bewege, geht er wieder 😂 Glückwunsch zum blauen Balken🥳🎉
26 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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26 Mai 24 vom Mitglied: Tessa!1960
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Moin ..... ich werd auch gleich mal versuchen, ob ich im Sattel bleiben kann ..... Geburtstagsparty hat dann doch etwas laenger gedauert. 😅🤣 Bin grad eben erst wieder hier eingeflogen. 🥳🎉
26 Mai 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
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Menschi,habe mich schon gewundert wo du bleibst....😅
26 Mai 24 vom Mitglied: Tessa!1960
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Joah ..... ich musste eine spontane Fremdsofauebernachtung machen, nachdem wir festgestellt hatten, dass niemand mehr fahrtauglich war. 🥳🎉
26 Mai 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
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26 Mai 24 vom Mitglied: Tessa!1960
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