Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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882 kcal
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Fett: 10,15g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 105,26g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Lidl Salatherzen, Loose Quäse, Tomaten, Rote Paprika. Abendessen: Fenchel, Rote Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), TiP Kabeljaufilet. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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