Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 135,55g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 216,75g.
Frühstück: Macadamia-Nüsse, DM Leinsamen Geschrotet , Seeberger Walnüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Blaubeeren, Banane. Mittagessen: Andechser Natur Bio-Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Harry Vollkorn Urtyp (62g). Abendessen: Andechser Natur Bio-Gouda, Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Mandarine. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich beneide dich. Immer abwärts, da freue ich mich natürlich auch für dich 🍀🍀🍀🍀💪
13 Mai 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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Dankeschön Brigitte 😊 Ja, da bin ich auch sehr froh und dankbar dass alles so gut klappt
13 Mai 24 vom Mitglied: RichardRound
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13 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Danke für Deine Unterstützung Sandra 😊
13 Mai 24 vom Mitglied: RichardRound
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Da bist ja wieder 👋🏻 Essen wir heut was?😇
13 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hi Vicky 👋 Heute wird als Hauptgericht Champignons-Tomaten-Soße mit Käse übergebacken auf knusprigem Teig serviert 😋😉 Bist Du dabei oder skippst Du lieber? 😅
13 Mai 24 vom Mitglied: RichardRound
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Oh mein Gott...das klingt traumhaft 🥲🥲😍😋😋
Hab Hunger, und bin dabei😊😁
13 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Gerne, dann pack ich noch eine Pizza Funghi in den Ofen 😆😅
13 Mai 24 vom Mitglied: RichardRound
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13 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hab ich das tatsächlich geschrieben? Drei!!! Drei Stückchen natürlich!!😂😂😂😂👍🏻
13 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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😂 🍕🍕🍕 ... biddeschön – wenn ich Dein Mittagessen von heute sehe, würde ich im Nachhinein dann doch lieber damit tauschen 😋👌
13 Mai 24 vom Mitglied: RichardRound
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😅Ehrlich?
Na guuut..war auch nicht schlecht😋😋
Sonnenblumen Chilli ..Griechische Salat mit Schafskäse..und als ob es nicht genug war...Noch ein Proteinriegel😋🥗🥘🍫
Und Käffchen☕
13 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Viele gute und leckere Sachen 😋👍 Das kleine Schälchen mit der Suppe sieht auch gut aus. Sind das Bohnen, Möhren und Kartoffeln? Den Riegel würde ich Dir lassen aber der Rest ist doch herrlich und sehr abwechslungsreich!
13 Mai 24 vom Mitglied: RichardRound
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Im Schälchen ist das Chili.
Ja..Mit Bohnen, Kartoffelwürfel , Gemüse und Sonnenblumenkerne als Fleischersatz😋👍🏻
13 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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wuhu mega !!! Und schön dich zu sehen !
14 Mai 24 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Hello und Dankeschön für deine Unterstützung Tanja 👋🤗
14 Mai 24 vom Mitglied: RichardRound
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